Newtag.Ru - городской блог Улан-Удэ

Тренировка 23-го января с 18:00 переносится на 12:00 — в школе вечером какие-то мероприятия. Длительность тренировки без изменений — 3 часа.

16-17 октября в МУП КСК  будет проводиться Республиканская выставка-ярмарка физкультурно спортивных услуг «Я люблю спорт»

Наш клуб также будет принимать участие в данном мероприятии.

Планируются:

• раздача информационных материалов
• показ презентации о кендо
• демонстрация снаряжения
• показательное выступление (17 октября около 14:00)

Приглашаем всех желающих 16-17 октября посетить выставку. Такие мероприятия проводятся в республике нечасто. Здесь будут представлены почти все спортивные федерации и клубы города и республики.

Возрастная категория «Дети 7-10 лет»

1 место – Толкишевский Никита (Казань)
2 место – Бекасов Алексей (Владивосток)
3 место – Волик Лев (Владивосток)
3 место – Бык Роман (Красноярск)

Возрастная категория «Дети 11-14 лет»

1 место – Кремчеев Кирилл (С.-Петербург)
2 место – Кустарев Владислав (С.-Петербург)
3 место – Качевский Дмитрий (Новосибирск)
3 место – Гайфутдинов Егор (Казань)

Возрастная категория «Юниоры 15-17 лет»

1 место – Дубилин Геннадий (Владивосток)
2 место – Сивирюк Дмитрий (Новосибирск)
3 место – Иванов Никита (Омск)
3 место – Харченко Андрей (Владивосток)

Женщины

1 место – Ложкина Алена (С.-Петербург)
2 место – Лоскутникова Евгения (Иркутск)
3 место – Родина Карина (Новокузнецк)
3 место – Пинженина Мария (Екатеринбург)

Мужчины

1 место – Солодовников Андрей (Москва)
2 место – Дубилин Геннадий (Владивосток)
3 место – Харюткин Дмитрий (Иркутск)
3 место – Трофимов Виктор (С.-Петербург)

Команды

1 место – Новосибирск (Кожухов, Малышев, Щербаков, Сивирюк, Заруев)
2 место – Омск-Владивосток (Кокорин, Харченко, Иванов, Сперанский, Дубилин)
3 место – С.-Петербург (Трофимов, Ложкина, Магнушевский, Андреев, Жуков)
3 место – Москва (Казаков, Отводный, Цой, Солодовников, Нагина)

Аттестация

На 4 кю аттестовались все, участвовавшие в чемпионате, члены нашего клуба:

Пашков Александр
Найданов Жаргал
Мачихин Игорь

Константиненко Игорь получил 4 кю чуть ранее на Кубке Сибирии 2009 года.

Также прошли аттестацию на 2 дан прошли члены БФК из г. Иркутска:

Бубнова Любовь
Зурбанов Алексей

На 2 кю аттестовалась Лоскутникова Евгения, занявшая 2 место в женских соревнованиях.

В связи с повышением цены аренды спортивного зала, тренировки в СК «Мостовик» прекращаются, начиная с 1 октября. Тренировки в 17 школе остаются без изменений.

Среда

c 20:00 до 22:00
школа №17
ул. Ключевская, 50а

Суббота

c 12:00 до 15:00
школа №17
ул. Ключевская, 50а

Расписание будет меняться, т.к. будем искать зал для третьего дня тренировок.

Что брать с собой на занятия?

С собой необходимо иметь:

• Спортивную одежду
• Сменную обувь
• Лейкопластырь (ибо мозоли будут 100%)

Что необходимо знать?

• Общие правила поведения в додзё*

• Счет
1 — Ichi (Ичи)
2 — Ni (Ни)
3 — San (Сан)
4 — Shi (Ши)
5 — Go (Го)
6 — Roku (Року)
7 — Shichi (Шичи)
8 — Hachi (Хачи)
9 — Kyu (Кю)
10 — Ju (Дзю)

• Как ухаживать за снаряжением

Руководство по уходу за снаряжением

• Основные команды и понятия

Seiretsu — (сэйрэц, «Стройся»). Строимся в линию.

Seiza — (сэйза). Переходим в сидячее положение «сэйза».

Sei wo tadashite — (сэй-о тадащтэ, «Укрепитесь духом»). В положении «сэйза» выпрямляем спину, выставляем грудь вперед.

Mokuso — (моксо, «Медитация»). В положении «сэйза» вложите левую ладонь в правую, соедините большие пальцы обеих рук так, чтобы они образовали кольцо. Закройте глаза и постарайтесь очистить разум от ненужных мыслей. Настройтесь на то, что сейчас начнется тренировка.

Yoi — (йой, «Приготовься»). Приготовится к выполнению упражнения.

Hajime — (хаджимэ, «Начинай»). Приступить к выполнению упражнения.

Yame — (ямэ, «Прекрати»). Прекратить выполнять выполняемое в данный момент действие.

Jo-ge suburi — (джё-ге субури, «Отмашка вверх-вниз»).

Haya-suburi — (хая-субури, «Быстрая отмашка»).

Shou-men uchi — (щё-мэн учи, «Прямой удар мэн»).

Sayu-men uсhi — (саю-мэн учи, «Боковые удары мэн»).

Kote uchi — (котэ учи, «Удар котэ»).

Do uchi — (до учи, «Удар до»).

Kirikaeshi — (кирикаэши, «Упражнение кирикаэши»).

Uchikomi — (учикоми, «Упражнение учикоми»).

Keiko — (кейко, «Тренировочный поединок»).

*Правила поведения в додзё

Кендо начинается с «рей», и заканчивается «рей». Это высказывание распространяется на все виды классических боевых искусств Японии. Для восточного менталитета, воспитанного на конфуцианских идеях, ритуал играет основополагающую роль в жизни. Боевые искусства, чайная церемония, сеппуку — практически каждая часть жизни и смерти ритуализирована. Ритуал позволяет организовать и настроить вас на занятие. Основа ритуала кендо — уважение к мечу, к партнерам, к месту, в котором проходят занятия и к себе. Следует понять лишь эту аксиому, и вы гармонично впишитесь в любое додзё, а ваш уровень кендо будет постоянно расти.

Перед занятием:

• При входе в додзе делается поклон по отношению к главному иероглифу школы, а также по отношению ко всем присутствующим.
• При входе в додзё снимается обувь.
• Приходить на занятия за 10-15 минут до начала занятий, для того, чтобы успеть переодеться.
• Ценные вещи и деньги не рекомендуется оставлять в раздевалке.
• Занятие начинается с помывки полов.
• До начала тренировки повторять пройденный материал и не отвлекаться на посторонние разговоры
• Если Вы опоздали к началу занятий, подождите окончания ритуала и когда начнется разминка, войдите в зал, совершив поклон. Переодеваясь, старайтесь не создавать много шума, тем самым, отвлекая других от занятий.

В додзё запрещается:

• Что либо есть или пить
• Толкать своих товарищей и оскорблять их
• Пререкаться

Во время занятия:

• Все команды выполняются бегом.
• Во время занятия ученики должны относится с уважением к учителю, старшим ученикам и своим товарищам.
• Все действия выполняются только по команде сенсея или старшего ученика.
• Начало и окончание работы в парах сопровождаются поклоном.
• Во время занятий, когда сэнсэй демонстрирует технику, необходимо спокойно и внимательно следить за ним.
• Когда дан сигнал об окончании техники, Вы должны закончить начатое упражнение, затем остановиться и встать в строй.
• Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте.
• Во время занятий на Вас не должно быть никаких украшений (техника безопасности).
• Если Вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, посмотрите как делает упражнение более опытный ученик и пробуйте повторить, если ошибка будет значительной, сенсей сам подойдет к Вам и поправит ошибку.
• Не гоняйтесь за количеством выученных приемов и комбинаций. Ключ к обучению — шлифовка базовых действий.
• Не используйте время занятий для ненужного испытания сил.

Окончание занятий

• В раздевалке необходимо сохранять чистоту, не шуметь и не задерживаться дольше необходимого времени.
• Покидая додзё, сделайте поклон по отношению к додзё (главному иероглифу школы).

Определился конечный состав участников 12-го ЧРК в г. Новосибирске от Байкальской Федерации Кендо. В состав команды от Иркутска входят:

1. Харюткин Д. 2 дан;
2. Зурбанов А. 1 дан;
3. Бубнова Л. 1 дан;
4. Лоскутникова Е. 3 кю;
5. Ковтун А. 2 кю;
6. Нифонтов С.;
7. Гирник С.

От нашей секции отправляются:

1. Пашков А.;
2. Найданов Ж.;
3. Мачихин И.

Программа чемпионата:

1 октября — семинар силами инструкторов РФК;
2 октября — семинар с участием членов японской делегации, аттестация до 3 Дана включительно;
3 октября — индивидуальные детские (7-10, 11-14 лет), юниорские (15-17 лет), мужские индивидуальные соревнования;
4 октября — индивидуальные женские, командные соревнования.

Состав японской делегации:

Mitsumasa KON Kendo Kyoshi 8 Dan
Tadao TODA Kendo Kyoshi 8 Dan

Кендоки от нашей секции примут участие в проводимой на второй день семинара аттестации (все трое претендуют на 4-й кю).

Предварительное расписание тренировок:

Вторник

c 20:00 до 22:00
СК «Мостовик»
ул. Жердева, 56а

Среда

c 20:00 до 22:00
школа №17
ул. Ключевская, 52а

Суббота

c 12:00 до 15:00
школа №17
ул. Ключевская, 52а

Расписание не окончательное и будет меняться.

Буквально час назад закончилась первая тренировка в этом учебном году. Народу было не много, что скорее всего связано с праздником, но, думаю, постепенно все втянутся в рабочий ритм. Особенно порадовало то, что сегодня пришло три новых человека. Чем больше людей занимается в зале тем веселее)

Надо сказать, что после двух месяцев каникул тренироваться было довольно тяжело, но приятная усталость все же говорит о том, что тренировка удалась.

Желаю всем успехов и следите за новостями!

Первая тренировка нового сезона пройдет:
1 сентября с 20:00 до 22:00 в СК «Мостовик», ул. Жердева, 56а

Новичкам иметь при себе спортивную одежду и сменную обувь. Окончательное расписание еще не установлено, все новости об изменениях будут появляться в этом блоге.

P.S. Всем принести оплату за месяц («старики» — 500р., новички — 600р.)

Текст взят из книги Hiroshi Ozawa (Хироши Озава) — «Kendo — The Definitive Guide»

1. Что такое Кендо?
2. Для чего практиковать Кендо?
3. Культивируйте искреннее и великодушное отношение к противнику
4. Женщины и Кендо
5. Этикет
6. Меч — ваша душа
7. Кендо бесконечно

Что такое Кендо?

Искусство Кендо как часть культуры Японии имеет очень древнюю историю. Первоначально Кендо представляло собой искусство владения мечом, но по мере накопления наблюдений о проявлявшихся на поле боя законах природы, и в результате постепенного развития оно превратилось в нечто большее.

Кендо можно условно разделить на три составляющие:

1. Тело — как держать меч, маай (дистанция между противниками) и т.д.

2. Меч — техника нанесения удара, выбор момента для атаки и т.д.

3. Дух — правильный внутренний настрой.

Эти три элемента полезны для понимания основного содержания Кендо, но на практике они настолько тесно взаимосвязаны, что отличия между ними не всегда очевидны. В любом случае, желающим изучать это Воинское Искусство необходимо сначала понять, что Кендо — это нечто гораздо большее, нежели метод победы над противником.



Для чего практиковать Кендо?

Причины изучения Кендо сильно разнились на разных этапах развития этого искусства и находились в зависимости от складывавшихся в каждый конкретный исторический период социальных условий.

У каждого начинающего могут иметься особенные мотивы для занятий, но в общем можно сказать, что цель современного Кендо — развитие здорового тела и сознания в результате продолжительного периода строгой практики (кейко). В настоящее время, в Японии Кендо занимаются от четырех до пяти миллионов человек: в школах, на работе, в полицейских участках и во многочисленных частных залах (Додзе).

В спортивном смысле Кендо представляет собой технику нанесения ударов синаем (бамбуковым мечом) по определенным местам тела противника. Однако от остальных видов спорта Кендо отличается своим духом, прошедшим сквозь столетия в неизменном виде. Изначальным девизом Кендо было — «Победа означает жизнь, поражение означает смерть». И, хотя сейчас эти слова нельзя понимать буквально, такой дух является основой серьезной практики Кендо и имеет непосредственное отношение к формированию гармонично развитого человеческого существа: в физическом, духовном и социальном отношениях.

Данные советы могут способствовать правильному пониманию практики Кендо:

1. На время кейко избавьтесь от всякого ложного чувства товарищества. То есть, пока на вас надет мэн (шлем), противник должен восприниматься вами как смертельный враг, а кейко — как жестокая схватка один на один.
2. Следует понять, что у каждого человека собственный стиль и понимание Кендо, которые необходимо уважать, в то же время сохраняя гармонию в группе.
3. Кейко должно проводиться с полной духовной (кихаку), физической и технической самоотдачей.
4. Каждое кейко и каждый удар во время кейко должны проводиться, как будто это ваш единственный и последний шанс.
5. Изо всех сил стремитесь к самосовершенствованию через кейко.
6. Поднимите свое Кендо на новый уровень, занимаясь кейко ради самого кейко. Следует всегда помнить, что Кендо — это не что-то, что вы знаете, или что-то, чем можно овладеть, а процесс, приносящий вам удовольствие. Продвижение в Кендо происходит неосознанно и лишь спустя определенный промежуток времени.

Культивируйте искреннее и великодушное отношение к противнику

Несмотря на то, что Кендо прошло через несколько этапов развития, его сущность (хоншицу) осталась неизменной: один человек противостоит другому с синаем в руках, разум сталкивается с разумом и происходит атака. В результате правильной и искренней практики и полной самоотдачи во время кейко закаляется дух и происходит облагораживание человеческой личности. С первого взгляда, это парадоксально, ибо может ли воспитать и облагородить человека выявление слабых мест противника и их последующее поражение мечом? Однако, здесь необходимо отметить, что Кендо культивируется в окружении, оторванном от повседневной жизни. А сам акт нападения или защиты осуществляется не с целью убить противника или нанести ему ранение, а является скорее актом сотрудничества и взаимной помощи в совершенствовании.

Совершенно необходимо всегда уважать противника и признавать его человеческую сущность, в то же время сражаясь с ним изо всех сил. Таким образом, фехтовальщики и способствуют взаимному воспитанию и продвижению в искусстве. Строгие правила соревнований Кендо существуют как раз для того, чтобы поддерживать этот жизненно важный баланс.

Победа над противником важна в Кендо, но одинаково важно и победить самого себя, оказавшись в тяжелой ситуации. Иными словами, при занятиях Кендо совершенно необходимо культивировать идею самоотречения, способствующую облагораживанию личности.

Женщины и Кендо



В настоящее время в США больше женщин, нежели мужчин начинают заниматься Кендо. Согласно существующим прогнозам, в следующем веке эта тенденция сохранится и усилится, так что возможно даже, что когда-то Кендо будет заниматься больше женщин чем мужчин. Причины такой тенденции не совсем ясны, однако очевидно, что Кендо дает женщинам что-то, чего не могут предложить другие искусства.

Уже давно многих женщин привлекают такие искусства как Дзюдо и Айкидо, во многом из-за их желания овладеть определенными навыками самозащиты. Однако Кендо не входит в категорию искусств, дающих навыки самообороны без оружия. Следовательно, женщины приходят в Кендо по каким-то другим причинам. Вот какие объяснения дают японки, практикующие это Воинское Искусство. Кендо не только снимает стресс и культивирует чувство физического и духовного благополучия (как, впрочем, и многие другие искусства), но и дисциплинирует характер, укрепляет силу воли. Кроме того, эти качества воспитываются в безопасных условиях, поскольку в Кендо используются специальные защитные доспехи.

Здесь необходимо подчеркнуть, что женщины практикуют Кендо совершенно так же, как и мужчины.

Таким образом, основой Кендо является не физическая сила, а правильное ваза (техника) и духовный настрой, поэтому оно одинаково подходит для обоих полов. И нынешняя тенденция в Америке очень обнадеживает.



Этикет

В Кендо фехтовальщики одевают доспехи и, используя синай, пытаются нанести рубящий или колющий удар в определенные места на теле противника. Обмен ударами позволяет каждому из партнеров определить свои слабые места и недостатки. Поэтому, пропустив удар, необходимо осознать, что здесь у вас имеется слабое место. Конечно, не очень приятно оказаться на получающей стороне успешно проведенного удара, и бывает, что некоторых людей это так расстраивает, что они пытаются «отыграться» и кейко становится довольно грубым. Однако в результате этого у них появляется больше суки (открытых мест), и они пропускают еще больше ударов. Такого следует избегать.

Парадоксально, но успех в Кендо напрямую зависит от способности сохранять боевой дух, в то же время постоянно выказывая уважение к противнику. Если у вас будет отсутствовать одна из этих составных частей, то ваше Кендо будет очень шатким. Для того, чтобы извлечь от кейко максимальную пользу, следует строго соблюдать этикет Кендо. Правильный этикет не только способствует созданию оптимальной атмосферы во время занятий, но и является основой красоты искусства Кендо.

То, что вы получили удар, означает что у вас есть суки. Таким образом, ваш противник помогает вам, указывая на слабые места, а ваше дело — приложить все усилия, чтобы в следующий раз не получить такого же удара. Суки устраняются лишь постепенно, в результате многократных повторений и упорной работы над собой. Никогда нельзя почивать на лаврах, даже находясь на высшем уровне. В Кендо прогрессу предела нет.

Помимо чисто формального этикета Кендо, регламентирующего то, как сидеть, стоять и т.д., существует еще «этикет сердца», заключающийся в открытом и честном отношении к практике Кендо и в страстном желании самосовершенствования.



Меч — ваша душа

Всегда следует помнить, что в вашем Кендо очень точно отражается ваша личность. У человека со слабым характером будет небрежное и нестабильное Кендо. Чтобы практиковать большое Кендо нужно иметь большую душу. Красивая манера Кендо вырабатывается как следствие большого жизненного опыта. Весь ваш опыт и ваш стиль жизни неизбежно проявятся в вашем Кендо.

Если вы хотите понять сущность Кендо необходимо старательно воспитывать ум, душу и тело. Энтузиазм, преданность делу и целеустремленность — вот важнейшие необходимые для успеха в Кендо качества. Макс Вебер писал, «Люди, у которых не хватает энтузиазма провести всю жизнь, исследуя одну потерянную букву в каком-нибудь древнем полуистлевшем манускрипте, негодны для серьезной науки». Так и в Кендо есть люди, которые говорят, «Я делаю кейко лишь для того, чтобы пробить один единственный совершенный удар мэн». Это — один из важнейших принципов Кендо, показывающий, что занятия этим искусством интересны сами по себе, и что их целью не являются слава или хвастовство. Таким образом, здесь совершенно необходима целеустремленность, без ожидания какой-то материальной выгоды.

Кендо бесконечно



Как бы вы ответили на вопрос о причине ваших занятий Кендо? Ответы разных людей будут сильно отличаться друг от друга, в зависимости от возраста и других факторов. Однако причины, по которым вы занимаетесь Кендо совершенно необходимо четко осознавать. И, хотя искусство Кендо действительно подразумевает участие в схватках на мечах с противником, оно совершенно определенно не предназначено для того, чтобы:

• драться с другими людьми;
• тешить свое тщеславие;
• унижать других;
• зарабатывать репутацию;
• делать деньги.

Всегда помните это.

Бывают также люди занимающиеся с энтузиазмом, но желающие быстрых видимых результатов. Здесь надо набраться терпения и помнить, что прогресс в Кендо проявляется далеко не сразу и что процесс часто важнее результата. Гонка за суетными целями и потакание своим амбициям очень отрицательно скажутся на вашем Кендо.

Большой ошибкой будет думать, что техническое мастерство автоматически поможет вам постичь сущность Кендо: Кендо бесконечно, поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о победе или поражении, работайте над улучшением самого себя.